donderdag 26 september 2019

G.R.I.P.
op Werkdruk

Interactieve inspiratiesessie voor onderwijsprofessionals.

Het onderwijs is te mooi om in af te branden.

G.R.I.P. staat voor Gericht Relaxen Is Prioriteit.

Als docent, mentor of ondersteuner probeer je leerlingen en studenten genoeg bagage mee te geven, zodat ze zich staande weten te houden in een snel veranderende wereld. Onderwijs is zin- en waardevol werk, maar vraagt erg veel van je! E-mails, gesprekken, vergaderingen en overleggen naast lesgeven en het voorbereiden daarvan leiden steeds vaker tot een burn-out.

G.R.I.P. op Werkdruk geeft jou tools en werkvormen die je direct in jouw school en klas kunt inzetten. G.R.I.P. staat voor Gericht Relaxen Is Prioriteit. Tijdens deze inspiratiesessie zul je ontdekken dat je niet overgeleverd hoeft te zijn aan werkdruk. Sterker nog, werkgeluk ligt weer binnen handbereik.

Geef je op en ervaar het zelf!

"It is the supreme art of the TEACHER to awaken joy in creative expression and knowledge"

Albert Einstein

Van Werkdruk naar Werkgeluk

Plezier in werk is van grote invloed op hoe je functioneert en hoe vitaal je je voelt. Het onderwijs is een werkveld waar stress en burn-out constant op de loer liggen. Alles moet sneller, beter en completer en het liefst ook nog vandaag. Lopen wordt rennen en ademen wordt steunen en kreunen.

Maar wat gebeurt er als je leert ontspannen op het toppunt van drukte? Wat gebeurt als meer kunt relativeren? Wat gebeurt er als scholen als er grip ontstaat op werkdruk? We zien dan een verschuiving van werkdruk naar werkgeluk. Een verademing voor elke school!

Trainer

Mijn naam is Eric Oostdijk. Ik ben werkzaam als docent bij de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen en als mindfulnesstrainer. Mijn ervaring als docent en trainer in het VO, SVO, MBO en HBO is, dat grip krijgen op werkdruk een gevoel van eigenaarschap en autonomie geeft. Het schoolklimaat verandert als er meer aandacht en focus ontstaat. Mindfulness is voor mij een tool, dat op ieder gewenst moment bewust kan worden ingezet, op elke school!

Ik ben geregistreerd categorie 1 mindfulnesstrainer (Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness, Mindfulness in Schools Project, Engeland en Center for Mindfulness, Massachusetts Medical School, USA) en oprichter van trainingsbureau Being Mindful.

Ga jij ook voor G.R.I.P. ?

G.R.I.P. op Werkdruk leert jou:

- Werkgeluk te ontwikkelen
- Te ontspannen waar haast en werkdruk de kop op steken
- Gezonder en speelser omgaan met Social Media
   en Smartphone
- Eigenaarschap en autonomie

G.R.I.P. op Werkdruk is:

- Praktisch toepasbaar in school
- Laagdrempelig en to the point
- Een netwerkmoment met collega’s uit het onderwijs
- Investeren in werkgeluk op een prachtige locatie.

"Education is not preparation for life;
education is life itself."

John Dewey

  • minder stress op school docenten leerkracht ontspanning locatie witte kerkje ubbergen-detail-4
  • minder stress op school docenten leerkracht ontspanning locatie witte kerkje ubbergen-detail-1
  • minder stress op school docenten leerkracht ontspanning locatie witte kerkje ubbergen-detail-2
  • minder stress op school docenten leerkracht ontspanning locatie witte kerkje ubbergen-detail-3
  • minder stress op school docenten leerkracht ontspanning locatie witte kerkje ubbergen-detail-5
  • minder stress op school docenten leerkracht ontspanning locatie witte kerkje ubbergen-detail-6

Locatie

Proef de sfeer van authenticiteit, intimiteit en rust.

In het eeuwenoude Witte Kerkje van Ubbergen maak je van bijzondere momenten een waardevolle herinnering.

Het Witte Kerkje van Ubbergen is een kerk met een verhaal, gesitueerd op een locatie met karakter. Dit maakt het rijksmonument de ideale plek voor deze inspiratiesessie.

Een eigen verhaal

Ervaringen van docenten:

“Ik ben enorm blij dat de school mij de kans heeft geboden om deel te nemen. Het zijn momenten waar je later met een heel goed gevoel op terug kunt kijken. Het was een warme ervaring." (Bas, Docent SV0)
“Nooit gedacht dat ik ooit zou deelnemen, vond het altijd maar ‘zweverig’ en had er nooit het geduld voor. Nu was het mijn kans om het te gaan proberen en ik moet zeggen…ik word er wel ontspannen van.” (Rina, onderwijsondersteuner SVO)

“Ik ben nu weer gewezen op het feit dat ik een andere optie kan hanteren als het gaat om dingen/zaken en mensen te benaderen. Well Done Eric” (Nicolle, Docente Engels SVO)

"All of humanity's problems stem
from man's inability to sit
quietly in a room alone"

Blaise Pascal

Reserveer vandaag nog je plek

Het aantal plekken is beperkt, dus wees er snel bij!
Vul rechts je gegevens in en ontvang direct een bevestiging van je aanmelding (Bedrijfsnaam indien van toepassing).

Kosten voor de inspiratiesessie € 95,- p.p. excl. BTW

Hiervoor krijg je:
Een inspiratiesessie welke start om 09.30 en eindigt om 13.00 uur.
Een dagdeel waarin je wijzer wordt, ...
Een afsluiting waarmee je opgeladen naar huis gaat.

Je hebt nog:

dagen
:
uren
:
minuten
:
seconden

om je aan te melden.

Aanmelden inspiratiesessie op 26-09-2019

Please type your full name.

Invalid email address.

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Invalid Input

Zonder akkoord mogen wij de gegevens niet verwerken.





Invalid Input

Inspiratiesessie

Geen tijd op 26 september?

Wil je deelnemen aan de inspiratiesessie, maar lukt het niet op 26 september 2019?
Laat dan je naam en e-mail achter.
Wij informeren je dan z.s.m. bij een volgende inspiratiesessie.

Makkelijk en vrijblijvend op de hoogte blijven.

  1. Please type your full name.
  2. Invalid Input
  3. Invalid Input

Minder stress op school

Is een initiatief van Being Mindful.

Being Mindful investeert graag in jouw welbevinden, veerkracht, vitaliteit en de moed om aandachtig te Leven!  Kijk voor een volledig trainingsprogramma op beingmindful.nl

Being Mindful
Eric Oostdijk
Bohrstraat 20
6533DS Nijmegen
M 06 - 5156 57 63
E Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
I beingmindful.nl
© 2019 Being Mindful
Netnog websites